O QUE É?

O óleo de alho é um suplemento derivado do alho (Allium sativum) amplamente reconhecido por suas propriedades medicinais e benefícios para a saúde. Esse óleo contém compostos ativos como a alicina, que é um dos principais responsáveis por seus efeitos benéficos. A alicina possui propriedades antimicrobianas, antioxidantes e anti-inflamatórias, e estudos sugerem que ela pode auxiliar na redução da pressão arterial, na melhoria dos níveis de colesterol e no fortalecimento do sistema imunológico.

Além da alicina, o óleo de alho contém outros compostos ativos importantes, incluindo o alliin, sulfetos, saponinas e flavonoides. Também é rico em vitaminas e minerais, como a vitamina C, vitaminas do complexo B, manganês, cálcio e ferro, todos contribuindo para os diversos benefícios à saúde associados ao consumo de alho.

Benefícios para a Saúde:

·         Redução da Pressão Arterial: Estudos sugerem que o óleo de alho pode ajudar a diminuir a pressão arterial em pessoas com hipertensão, reduzindo tanto a pressão arterial sistólica quanto a diastólica.

·         Colesterol: O óleo de alho tem o potencial de melhorar o perfil lipídico, ajudando a reduzir os níveis de colesterol LDL ("colesterol ruim") e a aumentar o colesterol HDL ("colesterol bom").

·         Propriedades Antioxidantes: Rico em compostos antioxidantes, o óleo de alho combate o estresse oxidativo e protege as células contra danos causados pelos radicais livres, que estão associados ao desenvolvimento de doenças e ao envelhecimento precoce.

·         Função Imunológica: Pesquisas demonstram que o óleo de alho pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e melhorar a resposta imunológica geral, o que pode reduzir a incidência de resfriados e gripes.

·         Propriedades Anti-inflamatórias: Os compostos ativos do óleo de alho possuem potencial para diminuir marcadores inflamatórios, ajudando a reduzir a inflamação no corpo.

·         Saúde Digestiva: O óleo de alho pode promover a saúde digestiva ao manter um equilíbrio saudável da flora intestinal e proteger contra patógenos intestinais.

·         Controle da Glicemia: Algumas pesquisas indicam que o óleo de alho pode auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina, sendo benéfico para pessoas com diabetes tipo 2.

POR QUE COMPRAR O ÓLEO DE ALHO VITA BLUE?

Os compostos ativos do alho trabalham de forma sinérgica para fornecer os benefícios à saúde associados ao consumo de alho. A alicina, por exemplo, é conhecida por suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, enquanto os sulfetos e flavonoides ajudam a combater o estresse oxidativo e promover a saúde cardiovascular.

Para obter o máximo benefício dos compostos ativos, é recomendado consumir o alho fresco e cru, ou usar suplementos que garantam a preservação dos compostos ativos, como o óleo de alho.

BENEFÍCIOS

·         Colabora para redução da pressão arterial

·         Auxilia na melhoria dos níveis de colesterol

·         Propriedades antioxidantes

·         Fortalecimento do sistema imunológico

·         Propriedades anti-inflamatórias

·         Promoção da saúde digestiva

·         Ajuda no controle da glicemia

RECOMENDAÇÃO DE USO

Ingerir 3 cápsulas ao dia, ou conforme orientação de um médico, nutricionista ou farmacêutico.

Fontes

doi:  10.1186/1471-2261-8-13

doi:  10.1155/2015/401630

Doi: 10.1016/j.ctim.2020.102385

Doi: 10.1016/j.livsci.2022.105022

doi:  10.1080/16546628.2017.1377571